Quelle que soit la discipline sportive, les femmes doivent avant tout faire attention à une chose en particulier : leur poitrine ! En effet, on pense souvent à la montre ou aux chaussures, et pourtant, la brassière de sport ne doit jamais être laissée de côté. C’est elle qui vient stabiliser, maintenir et surtout accompagner les femmes, quelle que soit la discipline. Alors, comment la trouver ? Réponse !
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Pourquoi la brassière de sport mérite toute votre attention ?
Il y a une chose importante à savoir : la poitrine n’a pas de muscle pour la soutenir. En conséquence, seuls la peau et les ligaments sont là pour assurer le maintien. Or, pendant l’effort, surtout pour des sports d’impact comme la course à pied, la poitrine aura tendance à bouger dans tous les sens. Et si rien ne vient limiter ce type de mouvements, les ligaments vont peu à peu se distendre de manière irréversible. Voilà pourquoi rechercher un bon maintien avec les brassières BV Sport ou avec un autre modèle technique est incontournable.
Outre le maintien, il y a également un gain de performance. En effet, une poitrine qui a tendance à ballotter risque de modifier la foulée ou la posture. Là encore, une brassière de sport adaptée épouse l’effort et va dans le sens de la performance. D’ailleurs, beaucoup de coureuses témoignent d’une meilleure respiration et se sentent beaucoup plus libres une fois qu’elles sont bien équipées.
Quel maintien pour quel sport ?
Alors évidemment, toutes les activités sportives ne sont pas vouées à secouer la poitrine de la même façon. Voilà pourquoi, concernant la brassière de sport, il existe différents types de maintien :
- Maintien léger : pour le yoga, le Pilates, les étirements ou la marche. Une brassière souple et sans armature suffit généralement.
- Maintien moyen : pour le vélo, le renforcement musculaire, la randonnée ou le ski. Il faut un peu plus de tenue, sans que la brassière serre trop.
- Maintien fort : pour la course à pied, le trail, le HIIT, la danse ou les sports de raquette. Les impacts sont répétés et la brassière doit vraiment tenir la poitrine en place.
Du côté de la taille du bonnet, elle compte également. Une poitrine généreuse aura souvent besoin d’un maintien soutenu, y compris pour une activité modérée. À l’inverse, une petite poitrine peut se contenter d’un modèle beaucoup plus léger pour certains sports.
Taille, matière, entretien : les détails qui font la différence
La première chose à savoir, c’est que la brassière de sport doit être ajustée sans comprimer la poitrine. Du côté de la bande sous la poitrine, elle doit rester bien en place sans remonter quand vous levez les bras. Quant aux bretelles, elles ne doivent pas irriter ni cisailler les épaules. Pour vérifier, il suffit de sauter sur place quelques secondes ou de faire quelques montées de genoux.
Concernant la matière, privilégiez des tissus techniques et respirants. Ils ont le mérite d’évacuer la transpiration plus facilement et surtout de sécher plus vite. Enfin, regardez du côté des coutures plates et des finitions douces, qui limitent les frottements, surtout pour des sports d’endurance comme le running. Il ne vous reste plus qu’à choisir !
