Santé : comment lutter contre la dépendance aux jeux d’argents en ligne ?

Selon un rapport de 2022, 53,8% des ménages aux plus faibles revenus s’étaient adonnés aux jeux d’argent au cours des 12 mois précédents. Environ 2,7% d’entre eux présentaient des risques d’addiction.

Tomber dans la dépendance peut toutefois conduire à de nombreux problèmes d’ordre social, économique et professionnel. Cela reste valable pour les casinos en ligne à présent.

Pour y remédier, il convient d’abord d’identifier les causes possibles de cette addiction. Voici quelques mesures à prendre en compte dans cette perspective !

Bien choisir son casino en ligne

La dépendance aux jeux d’argent est un véritable problème que certains casinos négligent malheureusement. Ce n’est toutefois pas le cas de toutes les marques disponibles sur internet. Plusieurs établissements de jeux virtuels mettent en place un programme de jeu responsable pour lutter contre l’addiction aux jeux des joueurs.

Voilà la raison pour laquelle il est préférable de choisir le meilleur casino en ligne du marché dans cette optique. Cette plateforme propose de nombreuses mesures pour préserver les clients de cette menace. Il en est de même de certains sites de jeux de hasard qui suivent les normes fixés par l’Autorité de régulation des jeux en ligne (ARJEL).

Ce système anti-dépendance peut prendre la forme d’un réseau d’entraide pour conseiller les utilisateurs concernés. Il peut également s’agir de restrictions ne permettant pas aux joueurs de jouer au-delà d’une certaine limite par exemple. L’objectif étant de pouvoir modérer les sessions de jeux qui peuvent conduire à l’addiction.

Pour connaître un bon casino en ligne, plusieurs paramètres sont à considérer.

• La présence d’une ludothèque riche et variée poker, machines à sous, blackjack, roulette, etc. ;
• L’existence d’une licence officielle : permettant à la marque d’intégrer la liste des casinos en ligne fiable de l’ANJ ;
• L’octroi des bonus casinos : bonus de bienvenue, bonus sans dépôt, cashback, free spins, promotions VIP ;
• La transparence des conditions de retrait et de paiement : fréquence de retrait, limites de gains, dépôt minimal, etc. ;
• Autres critères.

Aujourd’hui, il existe différents comparateurs en ligne qui vérifient l’efficacité et la performance des casinos en ligne. Ces sites peuvent donc parfaitement identifier le meilleur casino en ligne du marché. 

Devenir un joueur responsable

Tout comme l’alcool et la drogue, les jeux d’argent peuvent engendrer une addiction. La modération est donc de mise pour éviter la dépendance. Voici quelques astuces !

Jouer toujours pour le plaisir

Certes, les casinos en ligne sont des plateformes permettant de gagner de l’argent facilement. Il ne faut toutefois pas oublier que ce sont des jeux à l’origine. En mettant en avant ce côté ludique et divertissant de cette activité, les joueurs sont moins soumis aux stress et aux pertes d’argent.

Savoir profiter des gains

Certains joueurs ont l’habitude de jouer l’argent qu’ils ont gagné en ligne. Cette pratique n’est cependant pas recommandée. Il ne faut pas être trop gourmand et savoir encaisser ses gains pour pouvoir en profiter. Cela évite les sentiments de culpabilité après les pertes d’argent ou l’envie incessante de vouloir rattraper l’argent perdu.

Miser une petite somme

Avant de faire un dépôt, le joueur doit déterminer le montant qu’il peut investir au casino. La clé du succès est, en effet, simple sur ces plateformes : il faut uniquement miser de l’argent dont on est prêt à perdre. Voilà pourquoi il convient de faire des petits paris et d’utiliser des bonus casinos pour gagner. Cela évite les problèmes d’argent éventuels.

Alterner ses sessions de jeux

Pour éviter la dépendance, la meilleure solution est de jouer seulement de temps en temps. Devenir un joueur occasionnel dans des casinos en ligne n’est donc pas une bonne idée. Si celui-ci veut devenir un véritable professionnel dans ce domaine, il doit se fixer des règles. Il est impératif de bien modérer son temps de jeu pour ne pas en être accros.

Demander l’aide d’un professionnel

Cette étape s’adresse autant aux victimes de dépendance qu’aux joueurs présentant des risques élevés d’addiction aux jeux. Dans les deux cas, il existe des spécialistes qui peuvent prendre en charge la situation d’un joueur. Quelques fois, des conseils et des séances de développement personnel suffisent. Dans d’autres situations, il faut une véritable thérapie.

Il faut toutefois noter que seul un spécialiste de santé peut diagnostiquer le problème de dépendance chez un individu. Des tests et des évaluations sur sa vie doivent être entrepris dans cette perspective. Néanmoins, il existe certains signes avant-coureurs permettant de déterminer si un joueur est devenu dépendant des jeux de casinos. 

Parmi les symptômes les plus connus et fréquents, il est possible de noter : 

• Le délaissement de la vie sociale et professionnelle au profit du jeu ;
• Les mensonges et les ruses pour jouer davantage au casino ;
• L’endettement de plus en plus conséquent ;
• L’envie irrésistible de jouer en dépit d’énormes pertes d’argent ;
• L’isolement et les changements d’humeur notables ;
• Etc.

La dépendance aux jeux des casinos en ligne se présente sous plusieurs degrés. Le plus cas le plus dangereux est considéré comme une véritable pathologie à traiter cliniquement. En raison des impacts psychologiques et physiques subis par la victime, celle-ci doit recevoir une thérapie et un traitement adapté pour y remédier. 

Ce problème n’est pas du tout à prendre à la légère. Sans traitement adéquat, cela peut engendrer des énormes pertes d’argent et des troubles de comportement aiguës.  En général, pour lutter contre ce mal, que cela soit en amont ou en aval, les joueurs peuvent s’adresser à : 

• Un médecin traitant ;
• Un psychologue ou un psychiatre certifié ;
• Un groupe de discussion efficace ;
• Une plateforme d’aide pour les joueurs dépendants aux jeux d’argent ;
• Des familles proches pouvant encore influencer le joueur ;
• Etc.

Avoir d’autres centres d’intérêt

Comme tout problème d’addiction, la dépendance aux jeux de casino peut être évitée en faisant d’autres activités. L’objectif est simplement de replacer son centre d’intérêt vers d’autres tâches importantes. Cela permet ainsi aux joueurs de moins souffrir du manque de jeu et de leur changer un peu les idées.

Pour réussir cette stratégie, il convient généralement d’opter pour des activités qui ne sont pas d’ordre professionnel. La personne sujette à la dépendance doit pouvoir y prendre goût pour que cela fonctionne. Évidemment, cela peut être difficile au tout début du sevrage avant qu’une certaine routine ne s’installe.

Dans cette perspective, il est préférable de commencer par des activités de type passe-temps. Les divertissements pouvant se faire en groupe sont les plus conseillés afin de motiver le joueur dépendant. Une fois entouré de ses amis ou de ses proches, il risque moins de replonger facilement dans les paris en ligne.

Il faut cependant noter que tout dépend entièrement de la situation et du niveau de dépendance de la victime. Quoi qu’il en soit, voici quelques activités intéressantes à effectuer pour lutter contre l’addiction des jeux casinos : 

• Le sport : pour évacuer le stress accumulé par le jeu ou pour apprendre l’auto-discipline ;
• La lecture : pour ouvrir son esprit et pour trouver d’autres centres d’intérêt plus importants dans la vie ;
• La musique : une bonne manière de s’exprimer, de communiquer et de se divertir seul ou accompagné ;
• Le jardinage : un excellent moyen de tuer le temps et d’affiner sa patience dans les travaux manuels ;
• Etc.

D’après ce site, l’addiction aux jeux se soigne parfaitement. Cette maladie n’est donc pas une fatalité comme certains le pensent !